Manfaat Buah Plum Untuk Kesehatan

Fungsi Kognitif

Buah plum juga dapat bermanfaat untuk membantu meningkatkan fungsi kognitif, dengan kandungan senyawa fitonutrisi yang terkandung di dalamnya akan membantu untuk mencegah gangguan neurologi atau juga gangguan saraf. Senyawa ini juga dapat membantu meningkatkan sistem kerja otak dan dapat meningkatkan daya ingat.

Baca Juga:

Fungsi Sistem Saraf

Kandungan vitamin B-6 yang terdapat dalam buah plum akan membantu meningkatkan kerja fungsi sistem saraf manusia. Sinyal sarat akan meningkat dan juga saraf tidak mudah capek. Selain itu, kandungan triptofan dalam buah plum juga membantu memproduksi serotonin yang berhubungan erat dengan kualitas tidur, nafsu makan dan konsentrasiyang lebih baik. Sistem sinyal saraf akan semakin lancar seiring dengan kualitas tidur yang maksimal, karena saraf akan lebih rileks, dan pada saat bangun kerja saraf semakin lancar.

Jantung

Buah plum juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, kandungan potasium dalam buah plum akan membantu menjaga detak jantung agar tetap normal. Sehingga jantung dapat bekerja dengan lancar untuk memompa darah keseluruh bagian tubuh. Dengan pompa jantung yang normal, maka aliran darah akan berjalan dengan lancar dan mengurangi resiko serangan jantung dan juga stroke.

Sistem Imun Tubuh

Buah plum dapat bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh atau sistem kekebalan tubuh, karena kandungan vitamin C yang banyak dalam buah plum dan juga kandungan imunostimulan, akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh mampu untuk membunuh atau mencegah segala bakteri dan juga virus yang masuk kedalam tubuh, sehingga tubuh dapat terhindar dari infeksi dan juga banyak penyakit lainya. Kandungan unsur imunostimulan pada buah plum juga terbukti dapat mendorong produksi oksida nitrat di dalam tubuh sehingga dapat membantu menghambat metastasis sel tumor dan mencegah berbagai jenis penyakit. Mulailah mengkonsumsi buah plum, agar tubuh anda terhindar dari serangan berbagai penyakit.

Kolesterol

Dengan mengkonsumsi buah plum, anda juga akan mendapatkan manfaat yang besar, yaitu buah belum dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh. Sehingga anda dapat terhindar dari berbagai macam penyakit sebagai akibat dari kolesterol yang tinggi. Seperti penyakit jantung, penyempitan pembuluh darah dan juga penyakit lainnya.

Obat Anemia

Kekurangan zat besi yang akan mengakibatkan penyakit anemia, dapat diatasi dengan mengkonsumsi buah ini, karena buah ini mengandung tinggi zat besi alami yang mudah diserap oleh tubuh. Juga dengan adanya kandungan tembaga, akan membantu untuk meningkatkan produksi sel darah merah dan juga dapat membantu meningkatkan pembentukan kolagen dalam tubuh.

==> HALAMAN SELANJUTNYA <==

Comments (No)

Leave a Reply